Il dolore cervicale è un problemamolto diffuso che può avere differenti cause: si va dai colpi d’ariaalla postura scorretta davanti al computer, a patologie più graviche richiedono l’intervento del medico e l’assunzione di farmaciantinfiammatori.

Per prevenire il disturbo, ma anche perridurre il dolore quando si presenta, vi proponiamo in questo videodegli esercizi per la cervicale che potrete praticare a casa ognivolta che ne avrete bisogno.

Prima di intraprendere questo tipo diattività fisica vi consigliamo di chiedere il consiglio del vostromedico per evitare spiacevoli effetti indesiderati, e per avereindicazioni in caso ci fosse la necessità di