Come dimagrire e tonificare le braccia? Vi sono degli esercizi utili da tenere assolutamente in considerazione. Uno di essi consiste nell’assumere con il corpo una posizione a v rovesciata, stendendo la gamba sinistra verso l’alto e ripiegando i gomiti. La parte superiore del corpo va portata il più possibile vicino al pavimento, anche se dobbiamo avere cura di non sforzare il collo. L’esercizio va effettuato con 5 ripetizioni con la gamba sinistra sollevata e con altre 5 con la destra sollevata, riposandosi per 20 secondi tra una serie e l’altra. La ginnastica ha la funzione di stimolare i muscoli delle braccia e in questo modo viene favorito il bruciare del grasso e dei liquidi trattenuti tra i tessuti, che creano gli inestetismi. Gli esercizi mirati a tonificare i muscoli degli arti superiori permettono di avere un corpo più asciutto.