Con lo Yamuna Body Rolling si possono svolgere degli appositi esercizi per i glutei. Questa pratica serve, oltre che a stimolare le ossa, a favorire l’allungamento muscolare. L’obiettivo è quello di migliorare il benessere dell’individuo, mettendo l’accento anche sul carattere estetico. La ginnastica si esegue attraverso esercizi che vengono compiuti con dei palloni appositamente studiati nel loro peso e nelle loro dimensioni. Attraverso la pratica di questi esercizi si può riuscire a favorire l’allungamento muscolare, di conseguenza è possibile contrastare la cellulite, rassodando i glutei. Vengono così eliminati gli antiestetici cuscinetti ai fianchi. Questo succede perché lo Yamuna Body Rolling coinvolge, oltre alle ossa e alle articolazioni, anche il tessuto muscolare.