E’ un vero e proprio video virale quello che sta spopolando sul web e che mostra un bambino e un adulto alle prese con le stesse posizioni dello yoga. In effetti questo video esprime bene la tendenza degli ultimi tempi, con sempre più persone che si dedicano alla pratica di questa disciplina. Si calcola che in Italia ci sarebbero 1 milione e 200.000 individui che si rilassano proprio con lo yoga. Quest’ultimo ha delle conseguenze molto positive per la salute, perché contribuisce a rallentare il battito cardiaco, apporta benefici a chi soffre di ipertensione e aiuta a combattere i dolori alla schiena, visto che aumenta la flessibilità e la resistenza dello scheletro. Un recente studio compiuto proprio riguardo allo yoga ha dimostrato che esso è capace anche di ridurre le infiammazioni, specialmente in risposta a delle patologie croniche.