Cosa sai sull’alimentazione sana negli adulti? Lo sapevi che scelte alimentari intelligenti fin da bambini contribuiscono a ridurre il rischio di soffrire di patologie quali obesità, malattie cardiache, ipertensione, diabete, alcuni tipi di cancro e osteoporosi? Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità infatti, circa un terzo delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione.
Prova ad informarti con il nostro quiz, così valuterai le tue conoscenze sull’argomento, e intanto troverai alcune utili spiegazioni sull’alimentazione sana negli adulti. Comincia il quiz e scopri le informazioni interessanti che devi conoscere! E ricordati che in condizioni normali, è consigliabile bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.