Sempre più persone decidono di intraprendere un nuovo percorso alimentare lasciandosi alle spalle tutto ciò che a che fare con gli animali sia per un questione etica che per una questione legata alla propria salute.
Molti studi scientifici e ricerche effettuate da professionisti hanno constatato quanto una dieta completamente vegetale, conosciuta quindi con il termine di dieta vegana, possa donare all’organismo numerosi benefici, purché venga seguita con un determinato criterio.
Per poter iniziare una dieta vegetale, infatti, è importante informarsi e, nel caso in cui si hanno diversi dubbi, sentire il parere di un medico specialista il quale ti indicherà la strada migliore da intraprendere per evitare carenze specifiche. C’è chi consiglia di effettuare il cambiamento in maniera graduale, chi invece è favorevole al cambio radicale da un giorno all’altro purché venga effettuato in un determinato modo.
Cosa si dice riguardo i più piccoli? La dieta vegana per i bambini presenta dei pericoli per la loro salute? Ecco cosa dicono gli esperti a riguardo!
Dieta vegana per i bambini, quali sono i pericoli per la salute? Cosa dicono gli esperti
Sempre più studi scientifici hanno dimostrato che la dieta completamente vegetale è sicura per tutti, quindi non presenterebbe alcun pericolo neanche per i bambini. Bambini, adulti, anziani, atleti, donne in gravidanza e in allattamento possono seguire senza problemi una dieta vegana, ma bisogna assolutamente sottolineare un aspetto molto importante.
Nonostante sia sicura per la salute dei bambini è importante sapere che non bisogna assolutamente privare i propri figli degli alimenti di origine animale da un giorno all’altro o sin dallo svezzamento senza prima aver consultato il medico specialista. Come possiamo leggere sul portale istituzionale della società italiana di pediatria, è importantissimo non affrontare questo percorso in completa autonomia, anche se il genitore è vegano da diverso tempo.
Le esigenze dei più piccoli sono completamente differenti da quelle di un adulto, motivo per cui è importantissimo capire e approfondire assolutamente le proprie conoscenze per far sì che il proprio figlio cresca al meglio senza carenze o rischi per la salute.
Per poter fare in modo che il proprio figlio cresca seguendo una dieta vegana sin dallo svezzamento è fondamentale che un medico specialista ti guidi nella scelta degli alimenti e nelle varie preparazioni da offrire ai piccoli.
Quindi i pericoli per la salute per i bambini potrebbero presentarsi solo nel momento in cui viene seguita una dieta scorretta e poco equilibrata, è fondamentale avere il supporto di un professionista.