Il nostro corpo necessita di eliminare tossine che si accumulano, giorno dopo giorno, a causa dello stile di vita e delle cattive abitudini alimentari. Le bevande detox sono una soluzione efficace e semplice per depurare il corpo, migliorare il benessere e favorire la digestione.
Se vuoi sentirti energica e leggera, potresti preparare delle bevande detox direttamente a casa. Questo, ovviamente, è una soluzione naturale ed economica. Scopriamo insieme come preparare bevande detox in casa, sgonfiarti ed eliminare le tossine in pochi giorni.
Come fare delle bevande detox fai-da-te: le ricette
Preparare delle bevande detox in casa è un processo divertente e rapido, che richiede ingredienti naturali e freschi. Ecco alcune delle ricette di bevande detox fai-da-te.
- Acqua al limone e zenzero: in questo caso, basta spremere il succo di un limone, in 500 millilitri di acqua a cui aggiungere un pezzetto di radice di zenzero fresco grattugiato. Mescola bene e bevi, a digiuno, al mattino. Il limone, infatti, stimola la digestione e lo zenzero vanta proprietà antinfiammatorie.
- Succo di mela verde e sedano: frulla due gambi di sedano, mezzo limone e una mela verde. Questa bevanda detox aiuta a depurare e diminuire il gonfiore addominale, contrastando la ritenzione idrica e favorendo la digestione.
- Tè verde e menta: prepara una bustina di tè verde da lasciare in infusione per circa cinque minuti, aggiungendo un rametto di menta fresca. Il tè verde è ricco di antiossidanti, favorendo la disintossicazione.
- Acqua detox con lime e cetriolo: inizia affettando un lime e un cetriolo da aggiungere a 500 millilitri di acqua. Lascia, quindi, riposare in frigorifero per circa un’ora prima di bere. Il lime aiuta a stimolare il metabolismo, purificando anche il fegato.
Queste ricette detox favoriscono l’eliminazione delle tossine, migliorando il metabolismo. Prenditi cura del tuo corpo con ingredienti naturali! Scopri anche altre bevande perfette per depurare l’organismo e i frullati detox.