Segui una buona dieta
Sì, è difficile cominciare la dieta. Ma la voglia di perdere peso non sparisce mai. Perché non iniziare a modificare un po’ la propria alimentazione per bruciare calorie? Bandisci i carboidrati per 2 volte alla settimana e preferisci invece carni bianche (pollo) o verdure semplici. Bruciare calorie sarà molto più facile così!