Centrifugati, ricettario: tutto quello che devi sapere

Centrifugati ricettario

Di ricette centrifugati ce ne sono moltissime a seconda non solo dei gusti ma anche degli obiettivi. Se il vostro scopo è depurare e drenare il corpo, i centrifugati detox sono l’ideale, se state seguendo una dieta dimagrante e non volete prendere peso, pompelmo, mela e papaia vi vengono in soccorso, aiutano a infatti a diminuire la fame. E se volete una pancia super-piatta, i centrifugati sgonfianti vi aiuteranno a esaudire il desiderio.

Se al contrario non avete problemi di linea e vi interessa privilegiare il gusto, allora potete benissimo concedervi ingredienti di ogni genere, dai centrifugati di avocado, lime e sedano, ai gustosi centrifugati ricette con pesca, fragola e angurie, ottimi per l’estate. Bastano, per prepararli, una decina di fragole, 1 pesca e mezza fetta di anguria.

Volete assicurarvi un’abbronzatura perfetta? Niente di meglio del centrifugato a base di carote, mango e arance,  frullato con un po’ di zenzero. E se amate i sapori tropicali, vi basterà centrifugare 1 mango maturo, 1 avocado, 1 papaya e aggiungere un po’ di ananas fresco, servendo con cubetti di ghiaccio.

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