Salute e ingredienti dei centrifugati
Oltre ad alcuni ingredienti vietati per non rovinare l’estrattore, è bene sapere anche quali sono i cibi da evitare nei centrifugati se si soffre di alcuni piccoli problemi di salute. Per avere un effetto positivo dal centrifugato, come quello detox, sgonfiante o energizzante per lo sport, è bene scegliere il giusto mix: evitare ad esempio di scegliere le pere se si soffre di intestino irritabile oppure i broccoli se si ha lo stomaco delicato, perché sono un po’ difficili da digerire.