Dimagrire velocemente senza dieta è davvero possibile?
E se volete la botte piena e la moglie ubriaca e vi state chiedendo “come faccio a dimagrire velocemente senza dieta?”, ricordate che i miracoli non esistono ma alcuni alimenti vi aiuteranno a velocizzare il metabolismo e a bruciare i grassi in eccesso, eccoli:
- Peperoncino: diminuisce il senso di fame e accelera il metabolismo grazie alla capsaicina in esso contenuta.
- Tè verde: permette di dimagrire grazie alla catechina.
- Mela: contiene molte fibre e acqua, favorisce il senso di sazietà. Le migliori sono quelle verdi, con meno zuccheri naturali.
- Anguria: ricca di acqua e poco calorica, anche se molto zuccherina!
- Cetrioli: ricchi di acqua e di vitamina C, utili per combattere la ritenzione idrica e sgonfiare.
- Cavolfiore: aumenta il senso di sazietà senza apportare grassi. Basso apporto calorico e soddisfazione assicurata.
Dimagrire non significa per forza rinunciare a tutto, anzi tutto quello che dovrete fare è seguire uno schema alimentare equilibrato e sano ed eliminare tutto ciò di non salutare per l’organismo!