Controindicazioni principali della dieta chetogenica
Bisogna fare molta attenzione perché la dieta chetogenica può far male: l’elevato apporto di grassi e proteine può portare problemi come uremia e le opinioni dei medici su questo regime sono molto critiche. Inoltre, possono insorgere disfunzioni dovute anche ad un’assunzione sbagliata di proteine.
Tra le controindicazioni che si possono riscontrare è bene sottolineare che la dieta chetogenica:
- può causare nausea, capogiri e mal di testa, stitichezza e spossatezza,
- causa l’affaticamento dei reni, dovuto al processo di chetosi,
- può causare un effetto boomerang, riprendendo subito i chili persi,
- può provocare ipoglicemia e ipotensione.