Perché sembra così tanto difficile amare se stesse? Una mattina come tante, appena sveglie. Prendiamo il caffè, facciamo la doccia, ci prepariamo per uscire, crema mascara spazzola tra i capelli, scegliamo anche un bel vestito. Ci curiamo.
Prenderti cura di te è il primo passo. Va bene, benissimo. Ma dobbiamo anche imparare ad amarci. E cosa significa amare se stesse? Ecco sette consigli, che rientrano nell’ambito del benessere mentale e psicofisico, e della crescita personale.