Come amare se stesse: 7 passaggi chiave

Amare se stesse, ma in silenzio

silenzio


Cosa si può fare ogni giorno per amare se stesse? Ascoltarti, dal di dentro. Insonorizza il mondo, spegni tutto (soprattutto il telefono). L’unico suono che dovrai sentire, è il rumore provocato dai tuoi pensieri. Piano piano, nemmeno più quello. Mezz’ora al giorno, tutti i giorni.

Come si impara a meditare: consigli per principianti

Gestione cookie