Si avvicina la bella stagione e con lei la tanto odiata prova costume. Ma non disperate, quest’anno giochiamo d’anticipo e iniziamo sin da ora a regolare la nostra alimentazione e a praticare attività fisica per prepararci al meglio e non farci cogliere impreparate. Con la primavera arriva puntuale il desiderio di alleggerirsi dalle abbuffate invernali per introdurre nella nostra alimentazione ingredienti più freschi e leggeri. Non sai ancora quale dieta scegliere? La mossa migliore che potrai fare è rivolgerti ad un esperto ma se il tuo obiettivo è semplicemente quello di salutare i pochi chili in eccesso e fare un carico di energia per contrastare la sensazione primaverile, intanto scopri la dieta più in linea con le tue abitudini ed esigenze. Ti basterà rispondere ad alcune semplici domande! Cosa aspetti, fai il test?
Dieta in primavera: quale fa per te? [TEST]
