Gli esercizi per rassodare le braccia consentono di rimettere in forma questa parte del corpo, spesso soggetta a cedimenti. Sono esercizi facili da fare anche in casa, che richiedono l’utilizzo di semplici strumenti come pesetti o bottigliette d’acqua, sedie e tavolini. Altri prevedono invece solo l’utilizzo del proprio corpo. Svolgendoli con costanza è possibile ottenere risultati soddisfacenti in breve tempo, sfoggiando braccia invidiabili. Ve ne sono di diverse tipologie, indirizzate ai diversi settori del braccio. Non vi resta che guardare il video e iniziare l’allenamento.
Esercizi braccia
