Gli esercizi per il polso intendono rimediare alle cause del dolore. Questo, in genere, è determinato da impatti improvvisi, che causano lesioni e fratture. A volte le cause del dolore al polso vanno rintracciate in fenomeni di distorsione e di stiramento. Teniamo sempre presente che ogni attività che implica movimenti ripetitivi può causare l’infiammazione dei tessuti intorno alle articolazioni. Si tratta di un fenomeno che può colpire anche quando, ad esempio, teniamo il mouse per tante ore al giorno. Altre cause sono costituite dall’artrite e dall’artrosi, che determinano l’usura della cartilagine che ricopre le estremità delle ossa. Possono intervenire poi delle malattie come fattori di rischio. Fra queste, il diabete, il lupus eritematoso e i disturbi alla tiroide.
Esercizi per il polso
