Che aspetto hanno 200 calorie in un piatto? Sempre diverso naturalmente come potrete scoprire nel video in cui sono presentati alcuni alimenti con lo stesso apporto calorico con però una decisiva differenza nella quantità. Questo prima di tutto dovrebbe invogliarci a scegliere sempre la qualità degli alimenti più che la quantità di calorie contenute. Volete qualche esempio? Sapete che 588 grammi di broccoli che sono un piatto enorme contano 200 calorie proprio come un cubetto di burro da 28 grammi o due bicchieri di coca cola? E che 385 grammi di mele hanno le stesse calorie, duecento, di poco più di un wurstel? Questi sono solo alcuni degli esempi illustrati nell’interessante video così che possiate la giusta consapevolezza di quello che mangiate quotidianamente. Perché vi basterà poco più di mezzo muffin per ingerire 200 calorie! Cosa aspetti? Scopri tutti i segreti delle calorie degli alimenti!
Quante sono 200 calorie? Ecco gli alimenti a confronto
